Seksualna psihoterapija

Ljudje smo seksualna bitja od rojstva. Zaradi spolnega odnosa dveh oseb se rodimo. Kakor sebe razumemo skozi odnose z ljudmi, se razumemo in doživljamo tudi skozi naše spolne odnose (so ti dobri in za nas zadovoljujoči, si jih želimo več ali manj ali drugačne, kaj nas vzburja, o čem vse fantaziramo,…). Vsakdo si želi biti v spolnosti normalen, čeprav včasih točno ne vemo, kaj naj bi to pomenilo. O seksu in spolnosti se drug drugemu največ lažemo. In z razlogom je na račun seksa največ šal. Saj na tak način zmanjšujemo sram, gnus, strah, nerodnost in druga neprijetna čustva, ki se nam pojavljajo ob tej tematiki. Spolnost je nekaj lepega in zdravega. Potreba za nasvet in podporo pa se posamezniku ali paru lahko pojavi v vseh življenjskih obdobjih. Ponujam vam varen prostor, znanje in odprtost, kjer boste lahko spoznavali spolnost ter seksualno identiteto, dobili pomembne informacije, da boste v prihodnje bolj zadovoljni in pomirjeni s svojimi spolnimi odnosi ter seksualnim življenjem.

Vprašanja in odgovori o seksualni psihoterapiji

Seksualna psihoterapija predstavlja niz postopkov in intervencij, katerih cilj je vzpostaviti
individualno seksualno zdravje ali seksualno zdravo partnersko zvezo, ublažiti posledice
težav in motenj, ki jih ima posameznik/-ca ali par ali le te tudi sprejeti in se nanje prilagoditi.
Kot seksualna psihoterapevtka pogosto pomagam s poučevanjem (psihoedukacijo) in
normalizacijo dogajanja, saj večina težav v spolnosti izvira iz neznanja ali protislovnega

odnosa do spolnosti. Usposobljena sem tudi za globlje psihoterapevtsko delo s težavami, ki
imajo izvor iz otroštva ali mladostniškega obdobja.

Če niste v partnerskem odnosu oz. v tem obdobju nimate seksualnih odnosov ali vaš
seksualni partner/partnerka (še) ne želi na terapijo z vami, dobrodošli na seksualno
psihoterapijo sama/sami.
Ker ima seksualna težava posameznika/posameznice pogosto vpliv na seksualno življenje
para in medsebojni odnos, je seksualna psihoterapija učinkovitejša, kadar se je udeležita oba
deležnika seksualnega odnosa.

– zmanjšana želja po spolnosti
– težave pri vzburjenju
– težave z erekcijo
– težave z doživljanjem orgazma, prehitrim ali zapoznelim izlivom
– soočanje z bolečino med ali po spolnem odnosu
– vaginizem in dispareunija (vulvodinija, lichen sclerosus, idr.)
– skrb/zaskrbljenost glede vašega odnosa do pornografije in/ali vaših seksualnih
fantazij
– sram, anksioznost in druga neprijetna čustva povezana s seksualnostjo
– soočanje z neplodnostjo, težave z zanositvijo/donositvijo otroka ali drugimi
diagnozami, ki vplivajo na vaše seksualno življenje
– ste žrtev seksualne zlorabe, nasilja ali nadlegovanja (travma)
– spolna neusklajenost, transspolnost, raziskovanje lastnega spola in seksualne
identitete
– raziskovanje seksualne orientacije
– učenje zvestobe ali raziskovanje in predelovanje prevare in njenega vpliva na
seksualno življenje ter identiteto posameznika/posameznice
– raziskovanje odnosa do monogamije ali poliamorije ipd.
– vse ostalo, kar ni našteto, pa sami doživljate in povezujete ter vidite, da ima vpliv in
se dotika vaše/vajine seksualnosti in življenja

Predlagam, da me osebno pokličete ali mi napišete sporočilo na info@levjesrcna.eu,
kjer se bova/bomo dogovorili/dogovorila/dogovorili za termin srečanja. Uvodno
srečanje, kakor tudi vsa ostala, trajajo 50 min. Srečanja za par trajajo 60min.
Predstavila bom sebe in moj način dela, imeli boste čas in prostor, da se sami
predstavite, spregovorite o seksualnih stiskah in težavah ter vzrokih, ki so vas
nagovorili za vključitev v seksualno psihoterapijo/ svetovanje.

Sem certificirana integrativna psihoterapevtka. K temu znanju pa integriram nova
znanja s področja seksualnega zdravja, seksualnega vedenja ter težav na področju seksualnosti. Izobražujem se na Hrvatskem društvu za seksualno psihoterapijo
(https://hdst.hr/) v Zagrebu. Moje delo je vodeno pod supervizijo Tanje Jurin (klinična
psihologinja, kognitivno vedenjska psihoterapevtka, supervizorka in seksualna
psihoterapevtka) in dr. Aleksandra Štulhofera (profesor sociologije in seksualni
psihoterapevt ter supervizor).

Terapevtski odnos traja različno dolgo oz. je odvisno glede na klientove/klientkine želje, potrebe in postavljene cilje. V primeru kratkotrajne terapije je to nekaj mesecev, v primeru dolgotrajne terapije (v tem primeru tudi bolj poglobljene), pa lahko tudi nekaj let.

Pomembno je, da zaključek ali premor od terapije predhodno napoveste, da se o tem pogovoriva in delovni proces ter obravnavo tudi strokovno zaključiva.

Terapevtska ura traja 50 minut in 60 min za par.
Zaželeno je, da so srečanja enkrat tedensko ob isti uri, lahko tudi vsak drugi teden.
Terapije izvajam v Trebnjem (Gubčeva c. 16, 8210 Trebnje) na Dolenjskem, kjer vam
zagotavljam varen prostor, v katerem se počutite domače in sproščeno.
V kolikor vam razdalja ali čas ne dopuščata, da bi me obiskali izvajam tudi online
terapije.

Vsebine terapevtskih pogovorov so strogo zaupne. Pri delu me zavezuje etični kodeks, katerega vam na eni izmed prvih ur tudi predstavim in povem izjeme, kdaj sem obljubo zaupnosti dolžna prelomiti.

Seksualno terapijo izvajam izključno v obliki pogovorov. Del terapije so tudi specifične vaje, ki
jih po srečanjih dobite za »domačo nalogo«. Ne postavljam diagnoz in ne opravljam nobenih
pregledov, vas pa pogosto napotim tudi k zgoraj omenjenim strokovnjakom, saj je spolno
zdravje nujno potrebno obravnavati celostno in večdimenzionalno.

Pošljite povpraševanje

Imate/imata težave na področju spolnosti ali spolne/seksualne identitete in ne veste s kom bi o tem spregovorili/spregovorila?

V kolikor imate/imata kakršnokoli vprašanje, mi ga brez pomislekov pošljite in kmalu boste prejeli levjesrčni odgovor.